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Jan 08, 2024

Les meilleurs miroirs d'entraînement, testés et revus

Du Mirror minimaliste au premier formulaire ProForm Vue, nous avons testé sept

Du miroir minimaliste au premier ProForm Vue, nous avons testé sept miroirs de fitness haut de gamme.

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Forme / Kevin Liang

Si vous aviez regardé dans une boule de cristal il y a trente ans, vous auriez peut-être vu des cours d'entraînement en apesanteur, des marathons sur la lune et des miroirs magiques qui diffusaient vos entraîneurs de fitness préférés dans le salon. Alors que les deux premiers sont encore en cours de réalisation (allez-y, NASA), ces miroirs d'entraînement magiques sont arrivés dans les foyers du monde entier.

Vous ne savez pas vraiment ce que signifie réellement un miroir d'entraînement ? Nous allons vous expliquer. Vous souvenez-vous de l'époque où Jane Fonda apprenait à des millions de personnes à danser via VHS ? Les miroirs de fitness en sont la version du 21e siècle. Bien que ces appareils se fondent sans effort dans l'arrière-plan de votre maison, une fois que vous les allumez, vous avez des centaines - oui, vraiment - de cours de fitness à portée de main. Quelle que soit la façon dont vous aimez bouger (pensez : HIIT, yoga, musculation, etc.), vous pouvez faire apparaître un instructeur à l'écran pour vous enseigner. Alors que chaque miroir de fitness propose des cours à la demande pour vos entraînements à domicile, beaucoup proposent également des cours en direct et un entraînement personnel, il existe donc de nombreuses opportunités pour vous entraîner.

Le marché des miroirs d'entraînement est un endroit bondé (cher !), nous avons donc décidé d'éliminer certaines conjectures de votre décision. Nous avons commandé et installé chaque miroir afin de pouvoir voir nous-mêmes l'ensemble du processus de configuration des aliments et les avons essayés plus de trois fois par semaine pendant quatre semaines au total. Ensuite, nous les avons évalués en fonction de leur facilité d'installation, de leur qualité dans nos maisons et, bien sûr, de la valeur des cours eux-mêmes. Ci-dessous, lisez nos critiques honnêtes de sept miroirs de fitness.

Tempo

Pourquoi nous l'aimons :Cet appareil soucieux de l'espace a fière allure dans n'importe quelle pièce et offre des informations en temps réel sur la condition physique.

Il convient de noter :Il n'offre pas de rétroaction en temps réel pour chaque modalité de remise en forme.

Il y a tellement de choses à aimer dans le Tempo Studio, à commencer par la facilité de configuration et d'utilisation de notre choix pour le meilleur miroir d'entraînement dans l'ensemble. L'installation n'a pris que quelques minutes et il n'y a pas de matériel compliqué à installer. Nous sommes obsédés par la facilité avec laquelle le Tempo Studio se camoufle dans n'importe quel espace, et l'armoire de rangement sous le miroir est préchargée avec de nombreux poids. En ce qui concerne les cours et les options d'entraînement, vous pouvez choisir des plans d'entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs, participer à des entraînements en direct et participer à des défis, que nous avons tous testés et appréciés lors de notre essai. Ce miroir intelligent offre également un retour en temps réel sur la forme accroupie, la forme de curling, etc. à l'aide d'une caméra à l'intérieur du miroir. Vous pouvez diffuser votre propre musique et vous avez le choix entre de nombreuses classes (nous avons cependant trouvé que la fonction de recherche et de filtrage manquait un peu).

Malheureusement, les commentaires en temps réel n'ont pas encore atteint toutes les modalités d'entraînement sur l'appareil. Il est principalement disponible pour les cours de HIIT et de musculation, mais pas pour le yoga ou la barre au moment de la publication de cet article. Un éditeur a noté que parce que sa classe de barre n'avait pas encore la fonctionnalité, elle n'était pas toujours sûre si sa forme était sur le point. Le banc de musculation (295 $) et les plaques plus lourdes (les prix varient) sont également vendus séparément, alors soyez prêt à les ajouter.

Prix ​​au moment de la publication :1 695 $+

Dimensions:72" H x 26" L x 16" P | Abonnement:39 $ par mois | Accessoires inclus :Tempo Studio, tapis d'entraînement de 5 mm, 2 haltères de 7,5 lb, 4 colliers de poids, 75 lb de poids | Options de musique :Jouez votre propre musique | Options de classe :cours à la demande et en direct, formation personnelle

Avec l'aimable autorisation de MIROIR

Pourquoi nous l'aimons :Il offre une variété d'entraînements à tous les niveaux de forme physique.

Il convient de noter :Il n'est pas livré avec des poids comme certains autres miroirs d'entraînement.

Nous avons adoré la grande variété de cours offerts par cet appareil. Il y a 10 000 cours intégrés dans 60 modalités de fitness et de nombreux cours en direct également. De plus, ces instructeurs sont de véritables experts de certains des noms les plus en vogue du fitness en groupe, grâce à un partenariat avec des studios de boutique comme Barry's, Y7 et Rumble Boxing. Le miroir Lululemon est aussi, eh bien, une ambiance. Il a fière allure dans n'importe quelle pièce et disparaît en arrière-plan lorsqu'il n'est pas utilisé. Il fonctionne également comme un vieux miroir ordinaire pour un selfie après les cours.

En revanche, le Lululemon Mirror de base n'est livré avec aucun accessoire, et même le Mirror Pro (1 253 $) n'est livré qu'avec une paire de poids de studio (vous pouvez choisir parmi une gamme d'haltères de 1 lb à 35 lb), des bandes de résistance, un tapis de yoga, un rouleau en mousse, une serviette en sueur et un bloc de yoga. Ainsi, toute personne qui aime l'entraînement en force peut devoir acheter plus de poids pour obtenir un entraînement efficace.

Prix ​​au moment de la publication :995 $+

Dimensions:56" H x 22,4" L x 1,4" P | Abonnement:39 $ | Accessoires inclus : le modèle de base est livré avec seulement le miroir ; une combinaison d'haltères, de bandes de résistance et d'autres accessoires dans les modèles plus, pro et famille | Options de musique :pop, rock, dance, hip hop ou votre propre musique | Options de classe :cours à la demande et en direct, formation personnelle

Avec l'aimable autorisation de Forme

Pourquoi nous l'aimons :Ce miroir offre la meilleure personnalisation de sa catégorie pour ceux qui aiment que leurs entraînements soient personnels.

Il convient de noter :Il ne se connecte pas encore à Apple Music ou Spotify, vous n'avez donc pas beaucoup de contrôle sur votre musique.

Nous avons été époustouflés par la formation personnalisée offerte par ce miroir. L'un de nos rédacteurs a enregistré quatre séances individuelles ou plus par semaine et s'est éclaté. Elle a également apprécié que l'instructeur ait pris 15 à 20 minutes lors de leur première rencontre pour lui poser des questions sur son niveau de forme physique, ses objectifs, son horaire et ses habitudes actuels. Dans l'ensemble, l'expérience Forme Studio est luxueuse, des séances d'entraînement elles-mêmes jusqu'à son esthétique épurée et moderne. Oh, et il propose également des séances d'entraînement à la demande au cas où vous voudriez ajouter une séance d'entraînement à votre emploi du temps à la volée.

Mais (mais !) quiconque aime avoir un contrôle total sur sa musique d'entraînement doit savoir que vous ne pourrez pas lancer vos propres morceaux avec cet appareil. Au lieu de cela, vous devrez vous en tenir aux listes de lecture préprogrammées.

Prix ​​au moment de la publication :2 495 $+

Dimensions:68" H x 26,3" L x 2,2" P | Abonnement:49 $ pour le premier mois, 149 $ par mois ensuite | Accessoires inclus : seulement le miroir ; ajoutez la barre de fixation pour 295 $ | Options de musique :musique populaire | Options de classe :formation personnelle, cours à la demande

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Ce miroir est livré pré-emballé avec tout l'équipement nécessaire pour un excellent entraînement.

Il convient de noter :La diffusion de musique n'est pas encore activée.

Avec NordicTrack, aucun achat supplémentaire n'est nécessaire. Chaque haltère et kettlebell est à l'intérieur du miroir et prêt à l'action. Nos rédacteurs ont apprécié à quel point il était simple de sélectionner un entraînement et de bouger. Bien que l'appareil offre tout, du Pilates aux cours de récupération, les séances de musculation du miroir brillent vraiment grâce à tout l'équipement contenu dans l'appareil.

Bien que ce miroir soit doré une fois installé, nous avons trouvé que le processus de configuration lui-même était vraiment difficile. L'appareil a dû être mis à jour plusieurs fois avant de vraiment commencer à fonctionner. Nous avons également noté que les débutants peuvent bénéficier d'un miroir qui donne des commentaires en temps réel et, pour l'instant, NordicTrack n'offre pas cela.

Prix ​​au moment de la publication :999 $+

Dimensions:72,65" H x 32" L x 22" P | Abonnement:39 $ par mois | Accessoires inclus : modèle "autonome", miroir uniquement ; "complet", miroir, haltères, kettlebells, blocs de yoga, bandes de résistance | Options de musique :musique populaire | Options de classe :yoga, Pilates, musculation, bootcamp, et plus

Tonal

Pourquoi nous l'aimons :Il offre une expérience d'entraînement de force luxueuse et super traçable directement depuis chez vous.

Il convient de noter :Cet appareil nécessite des modules complémentaires pour être le meilleur possible.

La facilité d'utilisation de Tonal est un énorme point fort. Une fois que nous avons acheté les accessoires intelligents (un supplément de 500 $ à la caisse), nous avons adoré la facilité avec laquelle il était de choisir une classe et de se mettre au travail. Mieux encore, Tonal offre des tonnes de mesures et aide les utilisateurs à suivre les poids qu'ils utilisent. Tonal recommande également l'entraînement à faire ensuite, ce qui facilite la mise en place d'une routine de remise en forme bien équilibrée.

"L'utilisation du Tonal n'est qu'une expérience premium", déclare Kristen Geil, rédactrice en chef de Shape Commerce. "J'adore le fait que la machine suive mes mouvements et ma forme pour ajouter automatiquement du poids lorsque je suis prêt à passer au niveau suivant. Cela élimine toutes les conjectures de l'entraînement en force." Elle appelle également les accessoires compatibles Bluetooth, qui vous permettent d'activer et de désactiver le poids en appuyant sur un bouton. Le résultat? Vous pouvez entrer et sortir de la position de levage plus facilement, sans avoir à vous débattre pour laisser tomber ou déplacer du poids en toute sécurité. "Pendant un squat avant, j'avais du mal à me mettre dans la bonne position", explique-t-elle. "La barre s'est inclinée de façon spectaculaire, et Tonal a automatiquement reconnu le danger et a désactivé le poids. C'était irréel."

Tout n'est cependant pas positif. Nos rédacteurs ont souligné que cet appareil ne vaut pas son prix sans les "accessoires intelligents" supplémentaires. Cela porte le prix de Tonal à 4 500 $ (plus l'abonnement de 60 $ par mois). Et même si l'installation s'est bien déroulée (il a fallu moins de 30 minutes avec une équipe professionnelle de trois personnes, note Geil), il s'agit toujours d'une installation majeure dans votre maison. Traduction : vous ne pouvez pas simplement retirer le Tonal et le déplacer sur un coup de tête.

Prix ​​au moment de la publication :3 995 $+

Dimensions:50,9" H x 21,5" L x 5,25" P | Abonnement:60 $ par mois | Inclus: le miroir; accessoires : haltère, corde, banc, rouleau, poignées, tapis d'entraînement | Options de musique :Diffusez votre propre musique | Options de classe :cours à la demande, cours en direct

Amazone

Pourquoi nous l'aimons :Ses cours "Reflective Training" sont adaptés aux débutants et se concentrent sur la forme.

Il convient de noter :La configuration est un peu volumineuse.

Si vous débutez dans l'entraînement, vous tirerez le meilleur parti du miroir de fitness ProForm Vue. Leur suite de cours "Reflective Training" se distingue par l'accent mis sur la bonne forme et des instructions simples et faciles à suivre qui vous donnent les connaissances dont vous avez besoin pour bouger, soulever et transpirer en toute sécurité. Cet ensemble de cours n'est pas aussi rapide ou de haute intensité que d'autres, de sorte que l'entraînement semble plus accessible à tous les niveaux. Vous pouvez facilement voir votre réflexion et celle de l'instructeur en même temps, de sorte que vous pouvez comparer et ajuster votre formulaire si nécessaire (le Tonal, quant à lui, est plus opaque que réfléchissant, mais l'IA détecte une mauvaise forme et propose des corrections dans une fenêtre contextuelle).

Parce que ProForm Vue fonctionne avec la technologie iFit, il est préchargé avec de nombreux instructeurs qui enseignent à tous les niveaux. Au-delà de cela, ProForm Vue est également livré avec tous les poids nécessaires pour lancer un parcours de remise en forme qui dure. Une fois l'entraînement terminé, rangez simplement les poids et passez à autre chose. Bonus : nos éditeurs ont constaté que ce miroir prenait moins de 30 minutes à installer. Énorme victoire.

Il y a cependant quelques points négatifs qui méritent votre attention. Premièrement, le contenu n'est pas exclusif à ProForm Vue. Parce qu'il s'agit d'iFit, il peut en fait être diffusé sur n'importe quel appareil avec un abonnement, ce qui signifie que le contenu n'est pas exclusif à cet appareil. L'unité est également volumineuse et moins élégante que certains des autres miroirs de notre liste.

Prix ​​au moment de la publication :999 $+

Dimensions:72,65" H x 24,25" L x 14" P | Abonnement:39 $ par mois | Accessoires inclus : miroir, 2 x 10 lb. Haltère, barres d'haltères de 5 lb x 4, plaques de poids de 2,5 lb | Options de musique :musique populaire | Options de classe :cours à la demande, cours en direct

Échelon

L'Echelon Reflect possède bon nombre des mêmes attributs que le miroir Lululemon ou le ProForm Vue, mais nous avons estimé que les cours étaient un peu trop faciles et manquaient de la variété que vous obtiendriez avec d'autres miroirs d'entraînement. Notre plus gros souci avec l'Echelon (et celui qui nous a finalement empêché de lui offrir un superlatif) était qu'il se sentait extrêmement fragile sur le stand. Vous pouvez le monter sur votre mur, mais nous voulions une option autoportante et nous avons finalement été déçus de sa stabilité. Nous avions l'impression de devoir toucher légèrement l'écran ou de tenir le miroir tout en appuyant sur l'écran pour nous assurer que le miroir reste en place.

Prix ​​au moment de la publication :999 $+

Dimensions:50" H x 20" L X 2" P | Abonnement:39 $ | Accessoires inclus :miroir uniquement, tous les accessoires en sus | Options de musique :musique populaire | Options de classe :cours en direct, cours à la demande

Pour voir si ces miroirs d'entraînement valaient leur prix élevé, nous les avons amenés chez nous, avons interrompu nos cours de fitness réels et nous nous sommes mis en mouvement. Nous avons testé ces miroirs d'entraînement trois fois par semaine pendant quatre semaines, en essayant tout, du cours de barre au cours HIIT, en passant par la danse cardio et la musculation. Nous sommes même sortis de nos zones de confort et avons essayé des séances d'entraînement que nous sauterions normalement afin de voir si ces miroirs de fitness étaient vraiment adaptés aux débutants.

Après avoir vécu la vie #fitnessmirror, nous nous sommes réunis et avons évalué chaque modèle en fonction de la facilité d'installation et d'utilisation, du plaisir et de la qualité des cours d'entraînement, des mesures que les appareils nous permettaient de suivre, et plus encore.

Si vous n'avez jamais entendu parler de cet appareil auparavant, le terme "miroir d'entraînement" peut sembler tout droit sorti de Black Mirror. Donc ci-dessous, nous avons demandé à Anthony Vennare, co-fondateur de Fitt Insider et Fitt Capital, de supprimer une partie de la mystique entourant ces écrans d'entraînement argentés intelligents afin que vous puissiez décider si l'un appartient à votre salon.

Les miroirs d'entraînement offrent "un contenu de suivi de qualité qui peut être fait à la maison", explique Venarre. Quiconque a un calendrier Google empilé sait que c'est un gros problème. Peut-être que votre emploi du temps quotidien ne vous permet pas de faire un aller-retour de trente minutes en voiture jusqu'à un studio de fitness, ou que vous n'avez personne pour surveiller votre enfant. Dans de nombreux cas, les miroirs d'entraînement vous permettent de donner la priorité au mouvement… même les jours où c'est le plus difficile.

Un autre bonus ? Les miroirs d'entraînement vous donnent accès à des instructeurs de classe mondiale que vous ne rencontreriez normalement que dans des studios de boutique à New York ou à Los Angeles. Avec un miroir de fitness, ils sont maintenant dans votre salon et dans votre emploi du temps.

L'installation varie selon le miroir. En règle générale, vous choisirez soit de fixer l'appareil au mur, soit de le laisser autonome dans votre pièce. Certains miroirs d'entraînement, comme Tonal, seront installés par une équipe professionnelle, vous n'avez donc pas à lever le petit doigt. Cependant, si vous choisissez l'auto-installation, il est important de suivre attentivement les instructions. Ces écrans peuvent peser 70 livres (ou plus).

En plus du coût du miroir lui-même, vous devrez évaluer si l'abonnement mensuel (qui vous permet de suivre les cours eux-mêmes) est dans votre budget. Les abonnements pour les miroirs que nous avons testés vont de 39 $ à 60 $ - un vol total si l'on considère que la plupart des cours de studio boutique coûtent plus de 30 $ pour un seul cours. Cela dit, il est certes frustrant de devoir débourser un abonnement mensuel après avoir déjà perdu un grand (ou plus!) Sur un miroir d'entraînement. Nous comprenons cela.

Encore une fois, les instructions d'entretien varient selon le miroir. Un nettoyant pour vitres ou une solution composée d'une partie de vinaigre et d'une partie d'eau fonctionnera sur la plupart des appareils. Versez la solution de nettoyage dans un flacon pulvérisateur et utilisez un chiffon en microfibre pour nettoyer délicatement la surface de l'écran. Assurez-vous que l'appareil est complètement éteint avant de le nettoyer.

Une bonne règle de base est que vous voudrez avoir suffisamment d'espace pour dérouler un tapis de yoga et vous déplacer confortablement sur ledit tapis de yoga. Cependant, certains miroirs de fitness prennent plus de place que d'autres. Par exemple, étant donné que Tonal est livré avec un banc de musculation, vous aurez peut-être besoin de plus d'espace que si vous n'utilisiez le miroir Lululemon que pour quelques cours de yoga par semaine. Gardez à l'esprit que vous ne voudrez peut-être pas être au ras de l'écran pendant que vous vous entraînez, alors réfléchissez à ce que vous ressentiriez à une distance confortable de votre miroir. Prenez le temps de mesurer votre espace avant d'appuyer sur le bouton "acheter".

Les miroirs de fitness ont naturellement provoqué une rupture dans le monde du fitness. Certains entraîneurs pensent que vous devez vraiment être en personne pour recevoir les bons conseils de mise en forme et prévenir les blessures. D'autres pensent que ces appareils sont un excellent moyen de participer à des séances de fitness à votre guise. Les deux opinions ont leur mérite.

"Je vois [fitness mirrors] comme un produit pour les débutants et ceux qui s'intéressent à des cours et à des entraînements spécifiques", déclare Vennare, ajoutant qu'il pense qu'il vaut mieux aller au gymnase si vous aimez vous entraîner. "Je ne les considère pas comme un produit nécessaire lorsque vous pouvez utiliser votre téléphone, votre ordinateur ou votre téléviseur aussi facilement et que vous n'avez pas à payer la prime pour avoir l'appareil à la maison", dit-il.

Cela dit, si un miroir est ce qui vous incite à bouger, cela en vaut peut-être la peine. "Tout ce qui fait bouger les gens est un avantage", déclare Venarre. Retweetez.

Kells McPhillips est un écrivain sur la santé et le bien-être vivant à Los Angeles. Son journalisme a été publié dans le New York Times, Well+Good, Shape, Fortune, Runner's World, Outside, Yoga Journal et d'autres. Anthony Vennare est le co-fondateur de Fitt Insider et Fitt Capital. En tant qu'athlète de longue date, entraîneur de force et ancien marine américain, Anthony travaille maintenant à l'intersection de la technologie, du capital-risque et de la santé/forme physique. Opérateur expérimenté et fondateur passionné, il dirige la stratégie d'investissement de l'entreprise, travaillant en étroite collaboration avec les startups dès les premières étapes.